イメージトレーニングで上達スピードアップ！

イメージトレーニングで上達スピードアップ！

今回はイメージトレーニングについてです。

スポーツの世界ではイメージトレーニングを練習メニューの中に取り入れている選手が多くいます。

イメージからもたらす効果は大きいということです。

これはドラムでも同じです。

イメージ出来たものは演奏出来ます。

練習は身体や能にイメージを植えつけているとも言えます。

逆にイメージを先に持つことでも練習になります。

駅のホームで傘を逆さに持ってゴルフの素振りをしているサラリーマン。

あれがイメージトレーニングです。

イスに座って目を閉じてドラムセットを思い浮かべることが出来ますか？

実際にやってみて下さい。

スティックは持っても持たなくても大丈夫です。

とにかくイメージして下さい。

うまく想像出来るようになるとそこで練習出来るようになります！

想像の中で練習してから実際にドラムに座ってやってみると出来るようになっています。

例えばペダルの踏み方はこのイメージトレーニングで覚えました。

最初はイメージが明確ではなく大変でしたが、イメージ出来るようになれば練習場所に困りません！

どこでも出来るわけですから（笑）

もちろん実際のドラムもちゃんと演奏して下さいね！！

大切なことはリアルに想像出来れば出来るほど効果は高いということです！

最初はちょっと難しいかも知れませんが必ず良い結果がついて来ますので参考にしてください。

それではまた！！

ありがとうございました！！

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